Que tal começar a se preparar para ficar em forma quando o verão chegar?
Estamos em pleno inverno, muito frio e chuva enfrentados na maior parte das regiões do Brasil. Com esse tempo frio, a preguiça entra cena e com ela acumulamos uns kilinhos a mais na balança de tanto recorrermos ao chocolate que é sempre muito bem-vindo em qualquer época do ano, principalemente no inverno. O peso na consciência surge depois de uns três meses, com a chegada da nova estação. O tão aguardado verão, férias e tempo livre para usar àquele biquini da última moda. O que fazer para não se arrepender?
É só seguir direitinho as dicas a seguir e se preparar para arrasar neste verão.
fonte: Jornal Hoje
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