sexta-feira, 8 de maio de 2009

Vamos falar sobre T.P.M....



A Tensão Pré-Menstrual, vulgarmente conhecida como TPM, é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que se iniciam habitualmente duas semanas antes ou menos, da menstruação. Desaparecendo então, logo após o período menstrual.

Principais Sintomas Emocionais:

  • Humor depressivo
  • Ansiedade ou Tensão
  • Irritabilidade
  • Mudanças bruscas de humor( chamado labilidade afetiva)
  • Interesse diminuído nas atividades habituais
  • Dificuldade de concentração
  • Diminuição acentuada de energia
  • Alterações do apetite
  • Alterações no sono
  • Sensação de derrota
Sintomas Físicos:
  • Sensibilidade mamária
  • Cefaléia (dor de cabeça)
  • Sensação de distenção abdominal
  • Inchaço dos membros, principalmente os inferiores
  • Ganho de peso
  • Piora da acne
É muito comum uma mulher apresentar diferentes sintomas de TPM de um mês para o outro. Não se sabe por qual motivo ela acontece, porém sabemos que está ligada diretamente ao período de ovulação. Pena que a maioria dos homens não se esforçam para compreender o comportamento das mulheres durante essa fase.

Os homens acham as mulheres complicadas porque só se interessam pela parte externa do seu corpo. Já que o corpo da mulher é um instrumento tão apreciado pela classe masculina, deveriam ser mais cuidadosos e compreensivos. O nosso corpo dói, nos sentimos mais gordas, inferiores e a auto-estima cai.

"Outro fator que pode ficar comprometido na TPM é o desejo sexual, que em geral diminui. No entanto, o contato sexual — que pode ir das carícias ao orgasmo — ajudará a trazer momentos de prazer num período extremamente sensível. É importante observar que por conta da maior sensibilidade das mamas, talvez essa não seja uma região a ser explorada, pois pode trazer desconforto. No entanto, outras regiões podem ser estimuladas, trazendo muito prazer. O simples fato de o casal estar junto, abraçado e trocando carinho, talvez seja, nesse momento, mais prazeroso que o orgasmo."

fonte: A TPM não pode atrapalhar a sua vida

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