Vamos falar sobre T.P.M....

A Tensão Pré-Menstrual, vulgarmente conhecida como TPM, é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que se iniciam habitualmente duas semanas antes ou menos, da menstruação. Desaparecendo então, logo após o período menstrual.

Principais Sintomas Emocionais:

• Humor depressivo
• Ansiedade ou Tensão
• Irritabilidade
• Mudanças bruscas de humor( chamado labilidade afetiva)
• Interesse diminuído nas atividades habituais
• Dificuldade de concentração
• Diminuição acentuada de energia
• Alterações do apetite
• Alterações no sono
• Sensação de derrota

Sintomas Físicos:

• Sensibilidade mamária
• Cefaléia (dor de cabeça)
• Sensação de distenção abdominal
• Inchaço dos membros, principalmente os inferiores
• Ganho de peso
• Piora da acne

É muito comum uma mulher apresentar diferentes sintomas de TPM de um mês para o outro. Não se sabe por qual motivo ela acontece, porém sabemos que está ligada diretamente ao período de ovulação. Pena que a maioria dos homens não se esforçam para compreender o comportamento das mulheres durante essa fase.

Os homens acham as mulheres complicadas porque só se interessam pela parte externa do seu corpo. Já que o corpo da mulher é um instrumento tão apreciado pela classe masculina, deveriam ser mais cuidadosos e compreensivos. O nosso corpo dói, nos sentimos mais gordas, inferiores e a auto-estima cai.

"Outro fator que pode ficar comprometido na TPM é o desejo sexual, que em geral diminui. No entanto, o contato sexual — que pode ir das carícias ao orgasmo — ajudará a trazer momentos de prazer num período extremamente sensível. É importante observar que por conta da maior sensibilidade das mamas, talvez essa não seja uma região a ser explorada, pois pode trazer desconforto. No entanto, outras regiões podem ser estimuladas, trazendo muito prazer. O simples fato de o casal estar junto, abraçado e trocando carinho, talvez seja, nesse momento, mais prazeroso que o orgasmo."

fonte: A TPM não pode atrapalhar a sua vida